Découvrir l'Iceman qui a redéfini ce que le corps peut endurer

Wim Hof a passé près d'1 h 53 min immergé dans la glace. Il a couru un semi-marathon pieds nus sur du glacier. Il a escaladé le Kilimandjaro en short. Sa méthode ? Une combinaison de respiration profonde, exposition au froid et méditation. Plus de 20 records Guinness à son actif. Tu serais prêt à essayer une douche froide pour te sentir vivant ?