« Mens sana in corpore sano. » — Juvénal (Rome antique)

Un esprit sain dans un corps sain. Juvénal disait : c'est là que tu devrais prier. Pas for la richesse, pas pour la gloire — pour l'équilibre. Et c'est bluffant de modernité. Ton corps négligé affecte ton mental. Ton mental agité ravage ton corps. Les plus grands penseurs, créateurs, leaders comprennent ça : tu ne fais pas de l'excellence en étant un tas de nerfs ou une carcasse. C'est un appel à l'intégrité physique ET mentale. Respire. Bouge. Dors. Pense. L'équilibre n'est pas un luxe ; c'est l'infrastructure de tout ce qui compte.