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Tennis de table
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Catégories Tennis de table
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Coaching / Cours
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Compétition amateur
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Étirements
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Hydratation
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Matériel & Équipement
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Nutrition sportive
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Récupération
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Spectacle pro / Suivre
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Technique de base
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Things populaires
8
Tennis de table
Intégrer un club de tennis de table
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Récupération
Enseigner Récupération à un débutant en Tennis de table
+25
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Technique de base
Intégrer Technique de base dans sa routine Tennis de table
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Échauffement
Découvrir Échauffement en Tennis de table
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Hydratation
Enseigner Hydratation à un débutant en Tennis de table
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Tennis de table
Faire une initiation au tennis de table
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Étirements
Découvrir Étirements en Tennis de table
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Nutrition sportive
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Things à faire
42
Tennis de table
Prendre 3 cours avec un pro
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Tennis de table
Jouer 10 matchs amicaux
+200
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Tennis de table
Maîtriser les coups techniques
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Tennis de table
Suivre un stage d'entraînement
+200
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Tennis de table
Participer à un championnat départemental
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Tennis de table
Atteindre un niveau compétitif
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Tennis de table
Faire une séance d'initiation tennis de table
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Tennis de table
Jouer une partie amicale
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Tennis de table
Remporter un match en compétition
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Tennis de table
Participer à 10 matchs en compétition
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Tennis de table
Gagner un tournoi local
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Tennis de table
Atteindre le niveau régional
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Échauffement
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Échauffement
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Échauffement
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Échauffement
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Étirements
Pratiquer Étirements pour la 1ère fois en Tennis de table
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Étirements
Maîtriser Étirements en Tennis de table
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Étirements
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Récupération
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Récupération
Pratiquer Récupération pour la 1ère fois en Tennis de table
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Hydratation
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Hydratation
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Nutrition sportive
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Nutrition sportive
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Coaching / Cours
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Coaching / Cours
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Technique de base
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Technique de base
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Technique de base
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Compétition amateur
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