Krav maga

Intégrer Compétition amateur dans sa routine Krav maga

Découvrir Étirements en Krav maga

Enseigner Nutrition sportive à un débutant en Krav maga

Apprendre les défenses contre attaques simples

Découvrir Récupération en Krav maga

Enseigner Coaching / Cours à un débutant en Krav maga

Participer à des entraînements en scénario

Découvrir Hydratation en Krav maga

Suivre un cours d'initiation au krav maga

Maîtriser les techniques de base

Faire 8 séances de technique fondamentale

Progresser dans les défenses multiples

Apprendre les contre-attaques

Progresser vers un niveau intermédiaire

Disputer des simulations tactiques

Atteindre un grade avancé de krav maga

Découvrir Échauffement en Krav maga

Pratiquer Échauffement pour la 1ère fois en Krav maga

Maîtriser Échauffement en Krav maga

Intégrer Échauffement dans sa routine Krav maga

Enseigner Échauffement à un débutant en Krav maga

Pratiquer Étirements pour la 1ère fois en Krav maga

Maîtriser Étirements en Krav maga

Intégrer Étirements dans sa routine Krav maga

Enseigner Étirements à un débutant en Krav maga

Pratiquer Récupération pour la 1ère fois en Krav maga

Maîtriser Récupération en Krav maga

Intégrer Récupération dans sa routine Krav maga

Enseigner Récupération à un débutant en Krav maga

Pratiquer Hydratation pour la 1ère fois en Krav maga

Maîtriser Hydratation en Krav maga

Intégrer Hydratation dans sa routine Krav maga

Enseigner Hydratation à un débutant en Krav maga

Découvrir Nutrition sportive en Krav maga

Pratiquer Nutrition sportive pour la 1ère fois en Krav maga

Maîtriser Nutrition sportive en Krav maga

Intégrer Nutrition sportive dans sa routine Krav maga

Découvrir Coaching / Cours en Krav maga

Pratiquer Coaching / Cours pour la 1ère fois en Krav maga

Maîtriser Coaching / Cours en Krav maga

Intégrer Coaching / Cours dans sa routine Krav maga

Découvrir Technique de base en Krav maga

Pratiquer Technique de base pour la 1ère fois en Krav maga

Maîtriser Technique de base en Krav maga

Intégrer Technique de base dans sa routine Krav maga

Enseigner Technique de base à un débutant en Krav maga

Découvrir Compétition amateur en Krav maga

Pratiquer Compétition amateur pour la 1ère fois en Krav maga

Maîtriser Compétition amateur en Krav maga

Enseigner Compétition amateur à un débutant en Krav maga