Karaté

Enseigner Technique de base à un débutant en Karaté

Pratiquer Échauffement pour la 1ère fois en Karaté

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Enseigner Compétition amateur à un débutant en Karaté

Pratiquer Étirements pour la 1ère fois en Karaté

Découvrir Coaching / Cours en Karaté

Maîtriser les coups de poing directs

Pratiquer Récupération pour la 1ère fois en Karaté

Débuter le karaté avec les bases

Apprendre les formes kata fondamentales

Progresser vers la ceinture blanche

Perfectionner les techniques de karaté-do

Obtenir la ceinture jaune

Participer à des compétitions de kata

Progresser vers la ceinture orange

Maîtriser les kumites intermédiaires

Atteindre la ceinture verte ou supérieure

Découvrir Échauffement en Karaté

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Intégrer Échauffement dans sa routine Karaté

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