Judo

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Enseigner Coaching / Cours à un débutant en Judo

Progresser vers la ceinture blanche-jaune

Découvrir Hydratation en Judo

Pratiquer Échauffement pour la 1ère fois en Judo

Découvrir Nutrition sportive en Judo

Obtenir la ceinture blanche-jaune

Pratiquer Étirements pour la 1ère fois en Judo

Apprendre les projections fondamentales au judo

Maîtriser les chutes de sécurité

Pratiquer les techniques au sol

Effectuer des séances de randori léger

Progresser vers la ceinture jaune

Atteindre la ceinture orange

Maîtriser les techniques avancées de projection

Combattre en compétition nationale

Découvrir le judo à travers un cours d'essai

Apprendre les chutes et les roulades

Maîtriser 5 projections de base

Faire 10 séances d'entraînement technique

Apprendre les techniques de sol

Participer à un tournoi local de judo

Disputer des combats en compétition

Découvrir Échauffement en Judo

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Pratiquer Nutrition sportive pour la 1ère fois en Judo

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