Fitness

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Compléter un programme full-body

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Enseigner Coaching / Cours à un débutant en Fitness

Participer à un cours intensif (CrossFit, HIIT)

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Enseigner Technique de base à un débutant en Fitness

Faire 3 séances de fitness par semaine

Participer à un cours collectif (zumba, step)

Réaliser 100 pompes sans interruption

Pratiquer 5 séances par semaine

Suivre un programme de musculation spécialisé

Compléter un défi fitness (30 jours)

Améliorer sa composition corporelle (mesures)

Participer à une compétition de fitness ou physique

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